Só és hipertónia

Magas vérnyomás a 35 fórumon

A magas vérnyomás népbetegség, jelentős kockázati tényező az érrendszeri- szív- és vesebetegségek kialakulásában.

teák magas vérnyomás és hörghurut ellen

Már a vérnyomás-emelkedés is károsodást okozhat a szervezetben, főleg ha egyéb érrendszeri kockázati tényezőkkel párosul. Kialakulásának pontos oka legtöbbször ismeretlen, de vannak, amik elősegíthetik: az öröklött hajlam, a túlsúlyosság, a mozgáshiány, a stressz, a túlzott sófogyasztás. Magas vérnyomás tünetei A magas vérnyomás általában nem okoz panaszokat, de jelei lehetnek a szédülés, fejfájás, fáradtságérzet, nehézlégzés, orrvérzés, látászavarok, mellkasi fájdalom angina pectorisidegesség.

magas vérnyomás kezelés megelőzése

Legtöbbször a már a hipertónia szövődményeként károsodott szervek szív okoznak különböző tüneteket. Magas vérnyomás kezelése A gyógyszeres kezelés mellett alapvető az életmódbeli és a táplálkozási szokások megváltoztatása.

Szauder Ipoly: Magas vérnyomás, korunk népbetegsége (Mindenki Akadémiája)

A legfontosabbak a súlyfelesleg leadása, a dohányzás megszüntetése, az alkohol- és a kávéfogyasztás elkerülése. Az ételek nátriumtartalmának csökkentése, azaz a sófogyasztás korlátozása.

Kérem várjon!

Lényeges viszont a kálium- kalcium- és magnézium-bevitel növelése. A magas vérnyomás betegségben szenvedők magnézium vérszintje alacsonyabb, mint az egészséges embereké, ráadásul a magnéziumhiányos állapotban fokozódik a stressz iránti érzékenység is.

A fokozott magnézium-bevitel kismértékben csökkenti a vérnyomást.

jó vélemények a magas vérnyomás elleni tablettákról

Fontos továbbá a rendszeres testmozgás.