A nyitólapról ajánljuk

Nátrium-klorid magas vérnyomás esetén

nátrium-klorid magas vérnyomás esetén

Szívünkre megy a zöldség- és gyümölcshiányos étrend A túlzott mennyiségű sófogyasztás, a magas vérnyomás és a kardiovaszkuláris szövődmények kapcsolata ismert. Világszerte egyre több közegészségügyi program irányul a sóbevitel mérséklésére. Ennek egyik példája a Peru hat településén végrehajtott, egyszerűen kivitelezhető, költségtakarékos, ugyanakkor kedvező eredményre vezető só-program, írja a lap.

nátrium-klorid magas vérnyomás esetén

Mindez a vérnyomásra is hatással van. Tumbes régió hat településén a százalékban nátrium-kloridot tartalmazó konyhasót nátrium-klorid magas vérnyomás esetén olyan sókeverékre cserélték, ami 75 százalékban nátrium-kloridot NaCl tartalmaz, míg a 25 százalékát kálium-klorid KCl migrén és magas vérnyomás kezelés. Ez a keverék-só az ízében nem különbözik észrevehetően a konyhasónál megszokott sós íztől.

A kiválasztott hat település magas sófogyasztású lakói három éven keresztül a csökkentett NaCl-tartalmú sót fogyasztották.

nátrium-klorid magas vérnyomás esetén

A háztartások, az élelmiszerüzletek, a közüzemi konyhák és egyéb konyhák számára a hagyományos só helyett térítésmentesen biztosították a káliumos sókeveréket. A program részét képezte egy intenzív felvilágosító kampány is. A résztvevő vérnyomását a só-program kezdetén, majd azt követően öthavonta mérték és regisztrálták.

nátrium-klorid magas vérnyomás esetén

Számszerűen: a szisztolés vérnyomás átlagosan 1,23 Hgmm-rel, míg a diasztolés 0,72 Hgmm-rel csökkent a káliumos só hatására. Minél magasabb volt a résztvevők vérnyomása a szubsztitúció kezdetén, annál jelentősebb mértékben csökkent az a program során szisztolés és diasztolés nyomásértékek csökkenése ez esetben: 1,74, illetve 1,25 Hgmm.

Tegyük el a sószórót!

Noha a bemutatott vérnyomáscsökkenések elsőre jelentéktelennek tűnnek, kiemelendő, hogy a só-program hatása a még normális vérnyomásos egyéneknél is igen kedvező. A program elején normotenziós személyeknél a káliumos sóra váló áttéréssel 51 százalékkal csökkent a rizikója annak, hogy a későbbiekben hipertóniássá váljanak.

nátrium-klorid magas vérnyomás esetén

A kálium-adagolás vonatkozásában megjegyzendő, hogy a kevert sót kapók vizeletében — vizeletminta vizsgálata alapján — megemelkedett a kálium-szint, de a fokozott kálium-bevitellel kapcsolatos mellékhatások nem léptek fel. Helytálló ugyanakkor, hogy vesekárosodás, csökkent vesefunkció esetén a fokozott kálium-bevitel kerülendő.

Nátrium, Kálium, Magnézium, Kalcium: a 4 fő elektrolit működése