EzerJóFű Galagonya+ kivonat, 50 ml | EzerJóFű | Biosziget

Útifű tinktúra magas vérnyomás ellen, Gyakori megbetegedések

Tartalom

    Magas a vérnyomása, és kevesebb gyógyszert szeretne rá szedni?

    1. 10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén
    2. LÁNDZSÁS ÚTIFŰ TINKTÚRA 50 ML - Egészség és szépség ápolása
    3. rockwellklub.hu :: tanulmányok
    4. Gyakorlatok a hipertónia megszabadulása érdekében
    5. EzerJóFű Galagonya+ kivonat, 50 ml | EzerJóFű | Biosziget
    6. Még az orvosok által felírt gyógyszertári készítmények sem azok.
    7. Hogyan lehet otthoni hipertóniát meghatározni
    8. Lándzsás útifű – köhögés és megfázás ellen | Gyógyszer Nélkül

    Akkor van egy jó hírünk, ugyanis néhány esetben akár egy-egy természetes módon is segíthet. Ilyeneket gyűjtöttünk egybe.

    útifű tinktúra magas vérnyomás ellen

    Mozgás Egy jól átgondolt és kidolgozott edzéstervvel, akár 10 higanymilliméterrel is csökkenthetjük a vérnyomásunkat. Ajánlott olyan sportokat választani, melyek az állóképességünkön javítanak. Ilyenek például a nordic walking, a biciklizés, az úszás és a tánc.

    útifű tinktúra magas vérnyomás ellen

    Csökkentsük a stresszt A lelki megterhelés könnyedén megemelheti a vérnyomásunkat, épp ezért javasolt csökkenteni életünkben a stresszt. Járjunk el jógázni, vagy végezzünk különböző relaxáló gyakorlatokat.

    útifű tinktúra magas vérnyomás ellen

    Ha tenni szeretnénk ez ellen, akkor mindössze le kell adnunk a felesleget, és máris normalizálódni fog a vérnyomásunk. Igyunk nátriumszegény vizet A víz a legegészségesebb innivaló, főleg, ha a vérnyomásunkat akarjuk kordában tartani.

    útifű tinktúra magas vérnyomás ellen

    Fontos azonban odafigyelni, hogy az ásványvíz ne tartalmazzon túl sok nátriumot. Ez annyit tesz, hogy literenként ne legyen benne több 20 milligrammnál. Fokhagyma A fokhagyma egy igazi csodaszer, hiszen megelőzi az érelmeszesedést, csökkenti a vérzsírt és a koleszterint, továbbá folyékonyabbá teszi a vért.

    Ahhoz azonban, hogy elérjük a kívánt hatást, mindennap meg kell ennünk útifű tinktúra magas vérnyomás ellen gerezddel. Paradicsom A magas vérnyomás egyik fő okozója a konyhasóban található nátrium, legnagyobb ellenfele pedig a kálium. A paradicsom rengeteg káliumot tartalmaz, így ajánlott minél többet fogyasztani belőle.

    Ilyen betegségek pl. Hatóanyagai a flavonoidok csoportjába tartozó hiperozid, rutin, vitexin, rhamnovitexin elősegítik a koszorúér és a szívizom átáramlását, a szív megfelelő vérellátását, gazdaságosabbá teszik a szív oxigén és energiafelhasználását.

    Banán A paradicsomhoz hasonlóan a banánban is sok kálium található, továbbá alig van benne Menovazin hipertónia receptek, így még hatásosabb a magas vérnyomás ellen. Ennek ellenére nem ajánlott túl sok banánt sem enni, hiszen cukortartalma rendkívül magas.

    Lándzsás útifű — köhögés és megfázás ellen Régi és nagyon hatékony szer légúti megbetegedések ellen a lándzsás útifű. Nagyon kedvező hatóanyag-kombinációjának köszönhetően a növény jó köhögés elleni orvosság, továbbá a sebgyógyulásban is segít.

    Fehérje A tudósok mostanra bebizonyították, hogy a magas vérnyomás kialakulásában nagy szerepe van az argininhiánynak. Az arginin kitágítja az ereket, ezáltal javítja a vérkeringést, melynek következtében csökken a vérnyomás. A következő élelmiszerek tartalmaznak rengeteg fehérjét: hal, csirke, tej- és szójatermékek.