Dohányzás magas vérnyomás ellen

Magas vérnyomás - hipertónia

Keresés Magas vérnyomás - hipertónia A magasvérnyomás hipertónia a legelterjedtebb szív-érrendszeri betegség. Fő veszélyét a sokszor csak évek után kialakuló érrendszeri szövődmények jelentik. A legtöbb esetben az emelkedett vérnyomás kezdetben nem okoz jelentős panaszt a betegnek, és ez félrevezető lehet. Ezért hívják a hipertóniát "néma gyilkosnak", mert szinte észrevétlenül is képes súlyos szervkárosodásokat előidézni.

Az esetek kis részében tisztázható a magasvérnyomás eredete, és a háttérben lévő betegség rendezésével a hipertónia is sokszor megszűnik.

Mi a magasvérnyomás?

4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez

A szív úgy működik, mint egy pumpa, ami a vért keringeti a testen át. A vérnyomás az a nyomás, amit a szív és az artériák fejtenek ki, hogy a vért továbbítsák a testben. A magasvérnyomás hipertónia az az állapot, melyben az ütőerek artériák falára feszülő nyomás meghaladja a normális értéket.

Magas vérnyomás áttekintés

A vérkeringés egy zárt rendszer, és ha az erek nem tágulnak ki kellően, hogy átengedjék a vért a test egyes részeibe, akkor a szívnek erősebben kell pumpálnia, hogy a vért mozgassa és a vérnyomás emelkedik. A megnövekedett vérnyomás terheli a szívet, az erek falának károsodásához vezet és olyan súlyos szövődményekkel fenyeget, mint a szívinfarktusa szélütés strokeszívelégtelenségperifériás érbetegség érszűkület vagy veseelégtelenség.

Egyetlen módon bizonyosodhat meg: ha megméreti a vérnyomását.

1. Magas vérnyomás diéta menü
2. Agykárosodás magas vérnyomás esetén
3. Mit kell tudni róla?
4. Gyors gyaloglás magas vérnyomás esetén
5. Magas vérnyomás depresszióval
6. Sokat tehetünk a magas vérnyomás ellen - Íme a rizikófaktorok
7. Ugrókötél hipertónia
8. Magas vérnyomás - hipertonia - mérés, kezelés - Magyar Nemzeti Szívalapítvány

A 25 évnél idősebb felnőtteknek évente egyszer szükséges vérnyomásukat ellenőriztetni. Különösen fontos, hogy bármely életkorú nőnek rendszeresen ellenőriztetni kell vérnyomásást, ha tablettás fogamzásgátlót szed.

A vérnyomást két mérőszámmal jellemezzük. Az első értéket nevezzük szisztolés értéknek, mely az erekben uralkodó nyomást mutatja a szív összehúzódásakor ez az első érték mindig a magasabba második értéket pedig akkor olvassuk le, amikor a szív kamrái elernyednek.

Ülő helyzetben, nyugalomban kell végezni a mérést.

A méréseket mindig azonos karon végezzük, azonos napszakban. A vérnyomás napszaktól függően kismértékű dohányzás magas vérnyomás ellen mutat, reggel és kora este a legmagasabb értékű.

Megterheléskor, fizikai munkavégzés esetén a vérnyomás jelentősen emelkedhet, ami normális jelenség. Hasonlóan emelkedik a vérnyomás stresszhelyzetben, izgalom hatására.

A dohányzás és az alkohol szintén a vérnyomás emelkedéséhez vezet. Egészségesekben azonban a megterhelés befejezése után a vérnyomás gyorsan visszaáll a normális szintre, míg hipertóniás betegben tartósan magas marad. J Hypertens.

A vérnyomás osztályozása.