6 gyógynövény a klimax tüneteire

Magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal

ALVÁSZAVAROK

A változókor több éven át tart, ez alatt a petefészkek működése fokozatosan leáll, a női ciklus szabálytalanná válik, majd végleg elmarad a menstruáció. Íme ezen időszak megkönnyítésére 5 szuper gyógynövény.

magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal mi a 4 fokozatú hipertónia

A klimax nem betegség! A klimax természetes folyamat, ugyanúgy nem tekinthető betegségnek, mint a terhesség.

magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal magas vérnyomásban élnek

A hormonális változásnak ezt az időszakát a nők egyharmada tünetek nélkül, vagy alig észrevehető panaszokkal, másik harmaduk közepes erősségű tünetekkel vészeli át, a fennmaradó egyharmadnak viszont komoly problémákat okoz a változókor. A klimax kellemetlen tünetei A változókor egyik legkellemetlenebb tünete a hőhullám és az ezzel járó izzadás, amely a legváratlanabb pillanatokban jelentkezhet.

A gyöngyöző homlok, kivörösödő arc, átizzadt blúz pedig nagyon kényelmetlen tud lenni, főként, ha közösségben vagy fontos szituációkban — színházban, hivatalos prezentáció alatt — tör rá az érintett hölgyre.

A legtöbb nő a negyvenes évei közepén-végén kezdi észrevenni, hogy ciklusa rendszertelenné válik. Oka a petefészkek hormonreceptorainak elöregedése. Milyen fázisai vannak? A klimaxnak három fázisa van.

A klimax jellegzetes tünetei közé tartoznak még az alvászavarok, a fáradékonyság, a hangulatingadozás és az emésztési problémák, a lassuló anyagcsere is. Hogyan enyhíthetők a tünetek?

magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal moszat alga magas vérnyomás ellen

A kényelmetlen tüneteket gyakran néhány életmódbeli változtatással is féken lehet tartani, ilyen például a dohányzás elhagyása, a stressz kerülése és feszültségoldó technikák elsajátítása, a rendszeres mozgás, valamint a zsírszegény, rostban és vitaminban gazdag, zöldség alapú étrend bevezetése. Mivel a zöldségek fitoösztrogéneket tartalmaznak, segítenek a klimaxos tünetek enyhítésében.

magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal adjon egy csoportot, ha hipertónia

Az egészséges táplálkozás azért is különösen fontos, mert a változókor idején lassul az alapanyagcsere, ami miatt könnyen, akár jelentős mértékben is gyarapodhat a testsúly.

Ezek ugyanis hormonok nélkül képesek mérsékelni a változókor legtöbb tünetét. Az orbáncfű feszültségoldó, javítja a hangulatot és az alvásra is jó hatással van, mivel a szerotonin lebontásáért felelős anyagot blokkolja.

Milyen folyamatok zajlanak változókorban a szervezetben?

Alkalmazásával azonban nem árt óvatosnak lenni, mert befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatékonyságát és fényérzékenységet is okozhat! A vöröshere ösztrogénszerű izoflavonoidokat, értékes ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek helyreállítani az ösztrogénszintet és enyhítik a változókori tüneteket. Általában kapszulaként forgalmazzák, de ízletes teaként is fogyasztható. A poloskafű szintén ösztrogénszerű anyagokat tartalmaz, így jótékony hatással van a hormonháztartásra.

Epe­be­teg­sé­gek, epe­kő A változókor klimax időszakában az ivarszervek kevesebb nemi hormont termelnek, és egyre inkább tapasztalhatók az öregedés jelei. Nőknél ezférfiaknál év között történik meg. Többnyire 51 éves kor körül kezd rendszertelenné válni, majd elmaradni a menstruáció.

Kutatások szerint csökkenti a luteinizáló hormon LH szintjét, így mérsékli a kellemetlen hőhullámokat. Ezen kívül remek gyógyírt jelent a stressz ellen, valamint segít a hüvelyszárazságon is. Májbetegség esetén nem alkalmazható, illetve túladagolása hasmenést okozhat!

magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal méz magas vérnyomás esetén 3 fok

A klimax okozta hőhullámok enyhítésére, az izzadás csökkentésére alkalmas a zsálya, ami összehúzza a pórusokat. Teája napjában kétszer-háromszor is fogyasztható, akár este, lefekvés előtt is, így csökkenti az éjszakai verejtékezést.

A barátcserje a hormonháztartás rendezésében segít, menstruációs panaszoknál csakúgy bevethető, mint a klimax tüneteinek enyhítésénél.

magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal 1 fokú magas vérnyomás mi ez és hogyan kell kezelni

Hatóanyagai az magas vérnyomás menopauza kezelésével népi gyógymódokkal mirigy serkentésével közvetett módon növelik a szervezet progeszteron termelését, egyensúlyt teremtve a női nemi hormonok szabályozásában. Teaként és kapszula formájában is fogyasztható.

Én nem félek a változástól! Labilis hangulat?